De manière générale, de nombreuses mesures différentes entravent le développement de la carie, mais bon nombre de ces procédures présentent un petit inconvénient: elles exigent un grand désir de protection des dents et une certaine autodiscipline. Une simple restriction de sucreries dans le régime alimentaire, comme il est de coutume de parler aux enfants, sera dans ce cas extrêmement insuffisante pour assurer la santé des dents.
Néanmoins, connaissant bien les facteurs qui contribuent au développement de la pathologie, les mesures préventives peuvent être adaptées à votre style de vie et empêcher efficacement le développement des premiers signes de carie.
Ensuite, nous verrons en détail comment protéger les dents de la carie, même pour les personnes qui, semble-t-il, ont toujours eu des problèmes avec ces lésions depuis leur enfance et qui ont déjà tout un tas de plombages dans la bouche. Les recommandations seront également utiles aux parents des enfants dont les dents de lait fondent presque dans la bouche à la suite de multiples caries.
Ainsi, la protection contre les caries inclut des procédures et des mesures de nature différente, mais elles peuvent généralement être divisées en deux types:
- renforcer les dents elles-mêmes (en augmentant leur résistance aux caries)
- et l'élimination de la situation cariogène dans la cavité buccale.
Le premier groupe comprend les actions suivantes:
- Correction du régime alimentaire avec une augmentation de la proportion de produits contenant du fluorure et du calcium, ce qui, avec un métabolisme normal, permet de renforcer l'émail des dents.
- Traitement direct des dents avec du fluorure et du calcium. Ces médicaments comprennent les dentifrices, les gels et les produits de rinçage.
- Superposition de mastics spéciaux sur les dents, empêchant l'accumulation de substances cariogènes dans la zone de fissure (c'est-à-dire obturant les rainures naturelles à la surface des dents).
- Acceptation de médicaments spéciaux qui renforcent l'émail des dents (par exemple, des comprimés de fluorure sous la surveillance d'un médecin).
Pour normaliser la situation dans la cavité buccale et éliminer les causes du développement de la carie, il est nécessaire de:
- Pour prendre soin de la pureté de la cavité buccale - brossez-vous les dents avec une brosse ou du fil dentaire, rincez-vous la bouche après avoir mangé, utilisez du chewing-gum correctement.
- Ajustez le régime et développez une culture de l'alimentation - limitez la quantité de sucre et de farine dans le régime, pour ne pas participer à des collations.
- Adoptez une hygiène buccale professionnelle 1 fois en 6 mois chez le dentiste (enlevez le tartre et la plaque dentaire).
Ces mesures et d’autres doivent être combinées et la majorité de ces actions doivent être effectuées régulièrement et sous le contrôle du patient.
Mais avant même d’entreprendre la mise en œuvre d’une telle prophylaxie, vous devriez consulter le dentiste et le consulter à propos de l’ensemble des mesures à prendre et de la prévenir le développement des caries dans un cas particulier. En fonction de la situation dans la cavité buccale et de la susceptibilité des dents à la carie, l'ensemble des mesures est ajusté et peut être très étendu ou assez simple.
Méthodes de prévention à la maison
De nombreuses méthodes de protection fiable contre les caries sont tout à fait disponibles pour une application automatique à la maison. En outre, pour la plupart, ils ne sont pas compliqués et ne nécessitent que de la régularité et une mise en œuvre systématique.
L’hygiène buccale comme principal facteur de prévention des caries
L’hygiène buccale vise à réduire la quantité de glucides facilement digestibles restant à la surface des dents après avoir mangé. Ces glucides jouent un rôle dans la formation d'acides organiques qui détruisent la structure minérale de l'émail.
Par conséquent, pour empêcher le développement de processus carieux, il est nécessaire:
- Se brosser les dents au moins 2 fois par jour: toujours après les repas, et il est important de suivre la technique correcte pour nettoyer toutes les surfaces disponibles. Espérer l'effet nettoyant unique d'une brosse électrique n'en vaut pas la peine, car il ne convient pas à tout le monde, pas à tous les cas cliniques, et n'annule pas la possibilité de le combiner avec une brosse à dents ordinaire.
C'est important!
Une brosse à dents électrique peut avoir un effet abrasif accru (en particulier sur les zones cervicales). Par conséquent, l'utilisation de ce dispositif avec des dentifrices très abrasifs (par exemple, blanchiment) nécessite la consultation et le contrôle de l'hygiène et de la santé dentaire du dentiste.
- Nettoyage supplémentaire des surfaces de contact (dans la zone des espaces dentaires) avec du fil dentaire ou du fil dentaire. Les cure-dents sont moins préférables car ils risquent de blesser les gencives avec une extrémité tranchante et toutes les dents entre les dents ne peuvent pas pénétrer dans le cure-dent.Une soie dentaire, si elle est utilisée correctement, nettoie mieux les surfaces difficiles à atteindre et ne crée pas de telles conditions préalables à l'inflammation des gencives. À propos, le rinçage avec des solutions de rinçage spéciales contenant du fluorure est de préférence effectué après cette procédure hygiénique - pour une minéralisation supplémentaire de l'émail, y compris dans la zone interdentaire très vulnérable aux caries.
- Pendant 10-15 minutes après un repas, il est recommandé de mâcher du chewing-gum spécial contenant du xylitol. Ils contribuent non seulement à éliminer les morceaux de nourriture des espaces entre les dents, mais réduisent également la quantité de microflore cariogène à la surface des dents.
Il est très important que les procédures préventives visant à protéger les dents des caries soient relativement douces. Lorsque vous vous brossez les dents, vous ne devez pas exercer beaucoup de pression dessus, vous devez travailler soigneusement et sans effort avec des cure-dents et des fils, car sinon, il est facile de se blesser à la gencive. Une lésion chronique de la papille gingivale dans la zone interdentaire peut être dangereuse.
Pâtes, chewing-gums et bains de bouche
Il est préférable de choisir des produits de soin buccal tels que recommandés par votre médecin.
Parmi les dentifrices, dans presque tous les cas, ceux qui contiennent des quantités supplémentaires de fluorure et de calcium seront bons. Aujourd'hui, les médicaments les plus fréquemment recommandés par les médecins sont les pâtes des marques commerciales Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.
Les rinçages sont divisés en 2 groupes: protéger contre les caries et prévenir l'inflammation des gencives. Dans notre cas, puisque nous considérons des méthodes de protection contre les caries, il est important non seulement de nettoyer les espaces interdentaires et de rafraîchir la respiration, mais également de compléter l'effet anti-caries des dentifrices. Par conséquent, il convient de choisir des agents de rinçage contenant du calcium et du fluor, des composants qui améliorent la minéralisation de l'émail des dents, le renforcent et empêchent sa destruction sous l'influence de facteurs cariogènes.
En fonction de la concentration en composés fluorés, le rinçage est utilisé à différents intervalles:
- Chaque jour avec une teneur de 0,05% en fluor (le cours est déterminé par un dentiste).
- Ou une fois par semaine à une concentration de plus de 0,2% de composés de fluorure.
Le rinçage est généralement effectué en quelques minutes pour un effet reminéralisant réussi sur l’émail des dents.
Lors du rinçage, il est souhaitable de choisir ceux qui ne contiennent pas d'éthanol.Bien que cette substance soit un antiseptique supplémentaire, elle peut immédiatement donner un résultat positif lors du test d'un patient sur un alcootest.
Les rinceurs ont fait leurs preuves:
- Listerine
- Colgate
- PRÉSIDENT.
Chewing-gum, aidant à prévenir les caries, beaucoup sont bien connus aujourd'hui: par exemple, Orbit et Dirol. En gros, toute gomme aidera à éliminer une partie des débris alimentaires des espaces entre les dents et à augmenter la salivation.
L'essentiel est que la gomme à mâcher contient, au lieu du sucre ou du glucose, des substituts sans danger pour les dents, par exemple le xylitol. Le xylitol prévient la croissance des bactéries cariogènes, ce qui est un bon ajout au principal prévention des caries.
Sur une note
La correction de la diète et son respect, bien qu’elle s’applique exactement à la maison et dans la vie quotidienne, doivent être effectués dès les premières étapes en consultation avec le dentiste. De plus, il s'agit d'une méthode système typique, que nous examinerons ci-dessous.
Les spécialistes de l'apparition des caries conviennent que, pour prévenir le développement de la déminéralisation de l'émail (stade initial du processus de carie), l'alimentation avec des aliments contenant du calcium ou même du fluor (4 mg par jour) n'est pas aussi importante que l'alimentation.Des collations constantes, notamment des glucides faciles à digérer (bonbons, gâteaux, biscuits) créent un environnement favorable à l'effet à long terme des acides de bactéries sur les couches d'émail souterraines.
Si vous y réfléchissez, les collations fréquentes sont en tout cas nocives pour l'estomac et les intestins. Mais s’ils se produisent, du point de vue de la protection contre les caries, la règle doit être suivie: un en-cas - veillez à une hygiène buccale complète (utilisez une brosse à dents et un dentifrice, puis rincez).
Prévention professionnelle
Au cabinet dentaire et selon les directives du médecin, des mesures spéciales de prévention de la carie sont appliquées en utilisant des préparations spéciales de fluor et de calcium. Ils traitent les dents dans le cadre des procédures d'hygiène professionnelle (par exemple, lors du retrait de la plaque et du tartre, ce traitement est l'une des étapes importantes) et pour la prévention régulière de la carie chez les enfants et les adultes avant même qu'elle ne se produise.
Fluoration des dents et utilisation de gels et mastics spéciaux
Ces procédures sont nécessaires pour renforcer les dents et augmenter la résistance de l'émail à l'action des acides organiques produits par les bactéries.Dans ce cas, des préparations spéciales au fluor ou au calcium sont appliquées sur les dents (les premières sont plus efficaces).
Un exemple d'un tel médicament est gluftored. Ce complexe est une combinaison de composés de fluor, de cuivre, de magnésium et d’hydroxyde de calcium fin. Lorsqu’ils sont mélangés, des cristaux de fluorure de calcium, de cuivre et de magnésium se forment à la surface des tissus dentaires. Gluftored comble de manière fiable les microfissures dans les dommages causés à l'émail et à la dentine.
De plus, dans les cabinets dentaires, les dents sont parfois recouvertes de mastics et de vernis spéciaux, qui réduisent le contact de l'émail avec des agents cariogènes (ces compositions peuvent également contenir du fluor). Selon les instructions du médecin, à la maison, le patient applique des gels spéciaux sur les dents, des dentifrices spécialisés et un fil dentaire avec une couche supplémentaire de composés contenant du fluor pour nettoyer les dents.
Nettoyage professionnel des dents
Pour protéger les dents des caries, un nettoyage régulier de la plaque (plaque et du tartre) est également nécessaire, dans lequel de grandes quantités de bactéries cariogènes sont présentes.Une telle procédure devrait être effectuée plus souvent, plus la plaque et la pierre se forment rapidement sur les dents. La fréquence optimale est 1 fois par semestre.
Prévention systémique: protection contre les caries, à tout moment, n'importe où
La prévention systémique assure une protection fiable contre les caries, lorsque le métabolisme est tellement ajusté dans tout le corps que la prévention des caries se produit de manière tout à fait naturelle. Une telle prévention de la maladie est non seulement très efficace, mais elle est en même temps la plus efficace et la plus efficace à long terme depuis plusieurs années.
Bon régime - la garantie de la santé dentaire
Un régime alimentaire correctement formulé ne peut être considéré comme une garantie absolue de protection contre les caries. Mais avec une alimentation déséquilibrée, des soins dentaires réguliers ne protègent pas toujours des caries.
La principale exigence d'un régime anticariogène est la restriction maximale des sucreries et des produits à base de farine, en particulier dans l'intervalle entre les repas principaux. C'est sur les restes de nourriture dans la bouche que la bactérie est la plus activement incubée, à partir de laquelle la carie se développe plus tard.
De plus, la prédominance des aliments mous dans le régime alimentaire contribue au développement de la plaque et du tartre. La nourriture grossière efface mécaniquement ces dépôts. Par conséquent, afin de protéger les dents des caries, il est conseillé d'inclure une grande quantité de fruits et légumes frais dans le régime alimentaire et de remplacer les produits à base de farine par des céréales. De plus, le remplacement des glucides dans le régime alimentaire des protéines a également un effet positif sur la normalisation de la situation dans la cavité buccale.
Dans certains cas, il est utile d’inclure dans l’alimentation un sel à haute teneur en fluor, de l’eau fluorée. Mais de telles décisions doivent être prises uniquement en consultation avec le médecin et s’il ya des indications. Dans certains cas, le dentiste peut même prescrire une consommation régulière de comprimés ou de pastilles de fluorure.
À la réception chez le dentiste - dans les délais, mais pas pour les douleurs aiguës
Pour prévenir les caries, un dentiste doit être visité régulièrement selon un calendrier préalablement convenu individuellement. Il est impossible de se fier au fait que «tout ira bien»: même si les caries n'apparaissent pas, le dentiste doit nettoyer la plaque, enlever le tartre et vérifier les zones impossibles à visualiser dans un miroir sans outil spécial.
Il est important de comprendre que l'ensemble des mesures préventives applicables à chaque patient est déterminé individuellement, en fonction de l'état de ses dents et de la prédisposition générale à la carie. Par conséquent, il suffira qu'une personne vienne se faire inspecter une fois par an et, pour une autre, une demi-année peut être trop rare pour une enquête.
Protection contre les caries pour les enfants
Le problème de la prévention des caries est d’abord pertinent pour les enfants, en particulier pour ceux qui ont une supraclusion cutanée ou qui se nourrissent de manière précoce. Malgré la salivation généralement plus intense chez les enfants que chez les adultes, leur amour des friandises et le non-respect fréquent des règles d'hygiène buccale peuvent conduire à caries multiples déjà en âge préscolaire. Par conséquent, il est nécessaire de commencer la prévention des caries chez les enfants dès le moment où ils ont leurs premières dents de lait.
Dès l'apparition de la première dent de lait, le bébé peut être commencé chaque jour en l'essuyant doucement avec une gaze trempée dans de l'eau ou des lingettes spéciales, comme des brosses à dents. Ceci est particulièrement important pour les enfants qui reçoivent des formules de lait artificiel ou des purées de fruits avant d'aller se coucher.Les restes de ces produits sur les dents conduisent rapidement à la reproduction de la microflore pathogène, à la formation de plaque et au développement de caries.
On peut déjà apprendre aux enfants de moins d'un an et demi à se brosser les dents avant d'aller se coucher. Développé dans le temps, cette habitude restera avec eux pour la vie.
Il est impossible de forcer l'enfant à se brosser les dents de force, il est important d'utiliser le formulaire de jeu. Une maman ou un papa peut se brosser les dents avec défi pour que l'enfant puisse voir à quel point c'est intéressant. En fonction du niveau de développement mental de l’enfant, après une année de vie, il peut essayer de se brosser les dents sous le contrôle de ses parents avec des petites brosses à dents spéciales et à soies souples.
Et, bien sûr, afin de protéger les dents d’un enfant des caries, il est raisonnable de limiter la quantité de chocolat, de sucreries, de biscuits sucrés, de gaufres et d’autres sucreries dans son alimentation. Il vaut mieux les remplacer par des fruits et des fruits secs, des desserts lactés et des légumes.
Des mesures systémiques supplémentaires pour prévenir les caries renforcent l’immunité, évitent les mauvaises habitudes, traitent rapidement les dents encombrées, mordent mal et émaillent l’émail. Etat général favorable du corps et métabolisme normal chezen combinaison avec les règles d'hygiène buccale, ils minimiseront les risques de déminéralisation à la surface de l'émail et les propriétés bactéricides de la salive inhiberont la croissance et le développement du facteur microbien.
Alors soyez en bonne santé! Après tout, c'est un facteur important pour protéger vos dents des caries.
Vidéo utile: comment garder les dents de bébé en bonne santé
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